根據現行政策，留學生申請落戶上海需滿足境外實際學習時間要求：碩士階段須在國（境）外累計停留滿180天。你于2020年3月1日開始碩士課程，7月26日回國，在境外實際學習時間為145天，未達到180天的最低要求。

　　疫情期間教育部曾對因防控原因導致網課比例較高的情況作出特殊說明，但該政策適用前提是學生已注冊全日制課程且受不可抗力影響無法出境。你的情況屬于課程初期即在國內完成部分學業，且后續未再返回境外完成剩余學習，因此難以適用疫情期間的彈性認定規則。

　　落戶還要求：

　　
• 最高學歷須通過教育部留學服務中心學歷認證；
　　
• 回國后24個月內在上海就業并繳納社保；
　　
• 工作單位須在上海注冊、依法納稅、注冊資金不低于100萬元，且非代繳性質；
　　
• 社保與個稅由同一單位在上海繳納，基數符合1倍（6個月）或1.5倍（12個月）社平工資要求；
　　
• 年齡距法定退休年齡5年以上，無刑事犯罪記錄，符合計劃生育政策。
　　

　　配偶及未成年子女可隨遷，但父母、兄弟姐妹不在隨遷范圍內。

　　很多留學生在申請時才發現，境外學習時間是否達標、畢業證簽發時間與入境記錄是否匹配、單位資質是否合規，這些細節實際上是環環相扣的。凡圖人才咨詢熟悉留學生落戶審核中對學習時長認定、疫情期網課解釋口徑及單位匹配邏輯，可為你免費評估當前學歷背景與工作安排是否具備政策適配可能，幫助識別因境外停留不足或材料佐證不充分導致的退回風險。

　　不確定你的碩士學習安排是否符合上海留學生落戶的時間要求？凡圖咨詢提供免費初步評估，幫你梳理境外停留記錄、學歷認證狀態與單位資質匹配度，判斷是否有可行申請路徑。