社保中心的對外服務時間是上午9:00到11:30，下午13:30到16:30。在跑窗口之前，得先搞清楚自己該去哪個區的分中心，因為上海的社保經辦是嚴格按行政區劃來的。

　　很多人會把社保業務和落戶手續混在一起辦。嚴格來說，社保中心管的是你的繳費記錄、基數核定這些基礎數據，而落戶的初審和材料遞交，現在大多劃到了各區的人才服務中心。但社保記錄又是落戶審核里最難做假、也最容易被退回的硬骨頭，所以這兩個地方你大概率都得跑。

　　各區社保分中心地址匯總

　　浦東新區的點最多，除了浦東南路的主中心，在惠南、川沙、金橋、高橋都設了分中心。如果你住在張江或者臨港，社保關系落在哪個片區就去哪個點，別跑錯。浦東南路3993號，惠南鎮拱極路3623號，川沙妙境路1336號2樓，金橋新金橋路230號5號樓，高橋季景路37號。

　　浦西的中心城區分布很密。徐匯在徐虹北路80號，長寧在天山路38號，普陀在武寧路1032號。虹口在曲陽路179號，楊浦在江浦路736號。黃浦區搬到了陸家浜路265號，靜安區的主中心在滬太路711號，另外武寧南路211號還有一個分中心。

　　往外圍走，寶山在淞興路309號，閔行在莘北路385號。嘉定在博樂路69號，松江在榮樂中路248號。金山的主窗口在衛零路357號，朱涇鎮健康路271號還留著一個分點。青浦在公園路200號，奉賢在南橋鎮人民南路156號，崇明的地址是城橋鎮人民路207號。

　　這里有一個很容易被忽略的細節：社保繳納單位的注冊地和你實際的工作地，可能對應不同的分中心。如果你勞動合同簽在嘉定，人卻常駐青浦，那社保業務大概率要回嘉定辦。這一點在落戶調檔時尤其關鍵。

　　搞清地址只是第一步，真正磨人的是打印《參保人員城鎮職工基本養老保險繳費情況》這類單據。有些區的自助機識別身份證后直接就能打，有些區需要人工柜面取號，中間排隊的落差能有一兩個小時。

　　核對清楚參保區劃，確認好對外服務時段，把事情辦在點子上。